tag:blogger.com,1999:blog-3156834811492542937.post895734245144330985..comments2024-03-15T17:57:42.581-07:00Comments on Dois Cigarros e um Café.: Em forma de lesma.Dois cigarros e um café. http://www.blogger.com/profile/00387833498883781635noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3156834811492542937.post-20107635038899117922012-02-29T09:14:06.571-08:002012-02-29T09:14:06.571-08:00caminhar e subir escadas pode ser uma solucao bara...caminhar e subir escadas pode ser uma solucao barata e mais light.Madamehttps://www.blogger.com/profile/16711892227440647234noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3156834811492542937.post-52574201115317286912012-02-26T14:26:01.628-08:002012-02-26T14:26:01.628-08:00Peraí, é sério o lance de desempregada? Nossa, não...Peraí, é sério o lance de desempregada? Nossa, não sabia e espero que encontre logo alguma coisa na sua área.. Morri de ri com seus 10 minutos na bicicleta =**Lara Mellohttps://www.blogger.com/profile/01271919506054980197noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3156834811492542937.post-22409212588201754432012-02-25T17:59:41.729-08:002012-02-25T17:59:41.729-08:00Ou você pode fazer a louca e sair dançando freneti...Ou você pode fazer a louca e sair dançando freneticamente em casa, conheço gente que emagreceu bastante desse jeito <br /><br />Verdade da Priscila, eu qdo conseguia dançar uns 20 minutos do É o Tcham em mil novecentos e bolinha eu emagrecia muuuiiiitoooo.<br />Pega um Psirico, Michel Teló desses e se joga, filha.CLARABELAhttps://www.blogger.com/profile/06130488160958831370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3156834811492542937.post-65997377844613825532012-02-25T03:01:33.193-08:002012-02-25T03:01:33.193-08:00Vc tem um mp3??? Faz uma seleção de músicas bomban...Vc tem um mp3??? Faz uma seleção de músicas bombantes, coloca no volume máximo e sai para caminhar. Acho que se vc tá parada tem que começar bem devagar e depois aumentar o ritmo, senão o corpo não aguenta mesmo. <br /><br />Ou você pode fazer a louca e sair dançando freneticamente em casa, conheço gente que emagreceu bastante desse jeito.<br /><br />Outros métodos 0800: subir e descer degraus ou pular corda. Isso queima muitas calorias. Mas te aconselho a começar pegando leve na caminhada primeiro e depois partir para essas atividades que exigem mais do corpo. <br /><br />Por fim, não esqueça de comer uma banana por dia para evitar as câimbras, uns minutinhos básicos de alongamento e depois o aquecimento.<br /><br />É isso, vamos que vamos!Priscilahttps://www.blogger.com/profile/10806385800124405211noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3156834811492542937.post-46721193374407557312012-02-24T17:46:33.869-08:002012-02-24T17:46:33.869-08:00Olha, eu nem sei se eu ainda sei andar de biciclet...Olha, eu nem sei se eu ainda sei andar de bicicleta, porque faz muuuuito tempo que não ando em uma.<br />Mas ó, eu to fazendo natação, e no primeiro dia meu corpo todo perguntava 'Você quer nos matar??'.<br />Na verdade, nos outros dias também.Panhttps://www.blogger.com/profile/04752675447488319148noreply@blogger.com