Sempre que começo uma dieta, passo o dia todo pensando em comida, porque o meu foco fica voltado para o horário correto das refeições, as verduras e as frutas (que devo comer), os doces e as delícias (que não devo comer) etc. Enfim, tudo isso só aumenta a minha vontade de comer.
Amiga nutricionista minha q disse, não adianta fazer esses regimes da lua, do sol, das marés, das cores, dos daltônicos, dos carboidratos, do coelhinho da páscoa. Tem que comer mesmo, de 3 em 3 horas mastigar alguma coisa por no mínimo 15 minutos, e não vale chiclete, nem encher o prato de comida. Tentar comer o que você come agora só que espaçado entre todas essas refeições de 3 em 3 h. Se não der certo, te passo o endereço da mulher pra vc ir tirar satisfação com ela^^
ps.: Tô fazendo uma promoção lá no meu blog, sorteando camisetas com estampas exclusivas do blog e tal, se tiver a fim de participar, só comentar lá em qualquer lugar.
é o seguinte... corre.... corre da geladeira, corre da padaria, corre da pizzaria, mas pricipalmente arruma um personal evai correr pra gastar caloria mesmo.... rsrsrsr
é sério, além de gastar calorias você fica mais bem disposta... muita adrenalina e endorfina
10 comentários:
Hummm interessante...
Então tenta engordar o maximo derrepente vc acaba emagrecendo !
Bjs !
Essas dietas da moda nunca dão certo mesmo.
Sério, só emagreci qdo definitivamente parei de fazer dieta. Parece que qdo vc pára de ligar pra comida ela pára de ligar pra vc! Bjos!!
hauahau
Dieta para quê flor, vai curtir, a vida é uma só, depois se joga na academia que dá tudo certo (é o que faço..rsrs)
Bjokas
Quer tentar comigo ?
:)
queimando a rosca?
será este o método eficaz para emagrecimento?
se tentares ai e der certo me avisa que faço o mesmo. ;-)
bjussss. ;-******
Sempre que começo uma dieta, passo o dia todo pensando em comida, porque o meu foco fica voltado para o horário correto das refeições, as verduras e as frutas (que devo comer), os doces e as delícias (que não devo comer) etc. Enfim, tudo isso só aumenta a minha vontade de comer.
Amiga nutricionista minha q disse, não adianta fazer esses regimes da lua, do sol, das marés, das cores, dos daltônicos, dos carboidratos, do coelhinho da páscoa. Tem que comer mesmo, de 3 em 3 horas mastigar alguma coisa por no mínimo 15 minutos, e não vale chiclete, nem encher o prato de comida. Tentar comer o que você come agora só que espaçado entre todas essas refeições de 3 em 3 h. Se não der certo, te passo o endereço da mulher pra vc ir tirar satisfação com ela^^
ps.: Tô fazendo uma promoção lá no meu blog, sorteando camisetas com estampas exclusivas do blog e tal, se tiver a fim de participar, só comentar lá em qualquer lugar.
é o seguinte... corre.... corre da geladeira, corre da padaria, corre da pizzaria, mas pricipalmente arruma um personal evai correr pra gastar caloria mesmo.... rsrsrsr
é sério, além de gastar calorias você fica mais bem disposta... muita adrenalina e endorfina
JM: Já estou nessa.
Andarilho: Nunca, nunquíssima!
Ricas: Vou seguir seuw conselho.
Thefy: Odeeeio academia e é recírpoco. merda.
Osimar: Sempre.
Non: Novo método menina... sabia não??? Super resultado, por isso que é difícil ver uma bicha gorda.... hehehehehe.
Grazi: Sou idêntica! Dá uma fooooooome!!!
Raposa: Fala sério, eu não acredito em médicos hahahahah,só em revista de dietas... té parece. Já estou participando!!!!!
Iza: Tenho que parar de fumar e voltar a correr... vc tá certa :)
Beijundas ^^
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