Boa Forma

Tenho uma colega de trabalho que está em ótima forma física, mas não estava a um ano atrás, apesar de conversarmos sobre meio milhão de coisas, nunca a perguntei como ela conseguiu.

Eis que a explicação dela me deixou de queixo caído, disse que aproveita os dias que está com força de vontade e faz dieta e exercício, nos dias que não está a fim, relaxa.

Achei muito pobre essa explicação e perguntei comoassimminhasenhora? Ela disse que escolhe um dia e faz, no outro se estiver  a fim faz, se não come normalmente (o normalmente sem exageros das pessoas normais, obviamente). Levou um bom tempo, mas ela emagreceu, tonificou e faz esportes que gosta, paga um mês de academia e vai, no outro se não quiser troca e vai andar na rua, volta três meses depois, sem muito compromisso com "estar sarada e em boa forma".

Nas palavras da própria - como vou fazer planos para um mês se não sei como estará meus dias? Fico estressada e desconto, então prefiro ficar sem stress.

Essa pessoa achou a fórmula minha gente, vou fazer uma entrevista mais a fundo desse método aê.